為進(jìn)一步推動(dòng)全區(qū)心理教育工作積極扎實(shí)開(kāi)展，體系化建立我區(qū)心理學(xué)科教師專業(yè)發(fā)展的長(zhǎng)效機(jī)制，提升我區(qū)心理學(xué)科教師的理論與實(shí)踐水平，落實(shí)《銅山區(qū)心理學(xué)科骨干教師‘六個(gè)一工程’培養(yǎng)計(jì)劃》，培養(yǎng)一批具備能上好一節(jié)心理課、開(kāi)展一場(chǎng)心理沙龍活動(dòng)、進(jìn)行一場(chǎng)心理講座、完成一個(gè)心理個(gè)案輔導(dǎo)、研究一個(gè)心理課題、寫(xiě)好一篇心理教育研究論文能力的教師，8月19-20日，銅山區(qū)教師發(fā)展中心舉辦2022年銅山區(qū)心理學(xué)科“六個(gè)一工程”骨干教師培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由銅山區(qū)教師發(fā)展中心心理研訓(xùn)員、科研管理處副主任鄧寶珠主持，鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)有幸參與了此次培訓(xùn)。
8月19日上午，蘇州大學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校德育處主任兼心理健康教育中心主任、全國(guó)中小學(xué)心理健康教育十佳教師李嵐為大家開(kāi)展以《自我賦能·身心合一——壓力與情緒管理的心理干預(yù)技術(shù)》為主題的講座。
在處理負(fù)面情緒的視頻中我們看到如何釋放負(fù)性情緒、甩掉煩惱；在身心放松訓(xùn)練視頻中我們看到了如何通過(guò)睡前放松、想象放松、微笑放松和身體掃描改善睡眠、舒緩身心以及增強(qiáng)自信；通過(guò)心理劇《愛(ài)·界限》我們感受到了如何進(jìn)行積極的自我體驗(yàn)，化解來(lái)自內(nèi)在的矛盾，進(jìn)行自我接納和自我鼓勵(lì)；我們也通過(guò)李老師的個(gè)案分享，了解了如何處理青春期學(xué)生自我同一性混亂的問(wèn)題，在自我抱持的心理訓(xùn)練視頻中我們進(jìn)一步看到了如何自我接納；同時(shí)李老師也分享了如何幫助高考、中考生改善考試狀態(tài)的自我按摩方法。
8月19日下午，江蘇師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系主任石春老師以《心理健康教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施》為主題開(kāi)展講座。石春老師講座分為三個(gè)部分，第一個(gè)部分是心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)，石春老師首先通過(guò)雨課堂與在場(chǎng)教師互動(dòng)，并從心理健康教育的主旨，引出學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容：自我意識(shí)教育、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)以及生活與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)等。
石春老師從理論到實(shí)踐，層層遞進(jìn)，深入淺出的精彩報(bào)告，開(kāi)拓了大家的視野，也有效幫助了教師們提高教學(xué)設(shè)計(jì)的能力。
8月20日，銅山區(qū)茅村鎮(zhèn)中心中學(xué)專職心理教師金蘭、銅山區(qū)侯集中學(xué)的專職心理教師朱欣欣、銅山區(qū)單集小學(xué)專職心理教師章玉鳳等老師分享了他們?cè)趯?shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn)。
最后，鄧主任以《走進(jìn)心理學(xué)，路上有方法——談心理學(xué)工作者的專業(yè)發(fā)展》為主題開(kāi)展講座。重點(diǎn)講解了在常態(tài)化開(kāi)展好學(xué)校日常心理教育工作的同時(shí)如何創(chuàng)新性的結(jié)合學(xué)校實(shí)踐開(kāi)展工作，并向大家講解了如何從心理咨詢學(xué)的視角去做好個(gè)體咨詢的知識(shí)。
在談到如何開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作時(shí)，鄧主任指出心理健康教育開(kāi)展方式有課程實(shí)施、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì)、講座、學(xué)科滲透、個(gè)體心理輔導(dǎo)等。中小學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)的內(nèi)容涵蓋：學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通與適應(yīng)、個(gè)性完善、升學(xué)與就業(yè)指導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)、勵(lì)志與成功教育、感恩教育等。只有將理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和專業(yè)技能的提升融合在一起才能夠?qū)⑿睦斫】到逃ぷ饔行颉⒏咝ч_(kāi)展。
短短兩天的培訓(xùn)，參訓(xùn)教師過(guò)得非常充實(shí)，受益匪淺，培訓(xùn)期間參訓(xùn)教師認(rèn)真傾聽(tīng)，積極互動(dòng)，做好筆記，展示了心理學(xué)科骨干教師們對(duì)專業(yè)成長(zhǎng)的渴望以及對(duì)心理教育工作的熱愛(ài)。
經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，銅山區(qū)心理教師隊(duì)伍將在專業(yè)成長(zhǎng)的道路上砥礪前行，每一位心理教師都會(huì)向著成為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者的目標(biāo)而奮發(fā)向上，不斷拼搏！
圖文：朱琳
審稿：孟凡仲
