10月27日下午，漢王鎮(zhèn)西沿小學(xué)“益知讀書會(huì)”閱讀分享活動(dòng)開始了。付思?jí)衾蠋熥x了《改變思維，擁抱成長(zhǎng)》這本書，跟大家交流了自己的閱讀感悟。
《改變思維，擁抱成長(zhǎng)》這本書，為青少年面對(duì)成長(zhǎng)中的各種困境做出了列舉，并提供了具體的改變思維的方法，對(duì)于處理情緒問題非常有幫助。
“我們?nèi)绾嗡季S決定了我們?nèi)绾胃惺?，改變我們的思維方式就能改變我們的感受”。的確，不同的人在遇到同一件事情時(shí)的想法和情緒是不一樣的，同樣一件事情，有人會(huì)覺得糟糕至極，有的人會(huì)覺得還有機(jī)會(huì)，越是用負(fù)性的、自我擊敗的方式思考，越會(huì)令人陷入徹底的痛苦，即使情況也許并不是非常糟糕。
“盡管我們不能總是控制周遭的環(huán)境，但是我們可以改變看待它們的方式?！笔聦?shí)證明，我們的想法可以被檢驗(yàn)，可以被挑戰(zhàn)，也可以被改變。作為一名教師，我也以本書作為疏導(dǎo)學(xué)生心理尤其自己心理的好幫手，有意識(shí)的糾正無益的想法，調(diào)整想法中負(fù)面的部分。
