“‘雙減’下的假期，我一定要科學安排生活，勞逸結合，提升綜合素養(yǎng)，為新學期的學習和今后的成長蓄力加油?！毙熘菔薪夥怕沸W五（6）班朱晨菲同學談及暑假生活規(guī)劃時，重點提及到了六個字：開眼界，樂運動。

  讀萬卷書，行萬里路，每年寒暑假，朱晨菲都要跟隨父母去各地的博物館參觀。今年比較特別，她跟隨學校的小海燕記者團來到了礦業(yè)大學中國煤炭科技博物館進行參觀?！拔覌寢尵彤厴I(yè)于中國礦業(yè)大學，她曾經(jīng)給我講過在這里的求學故事，‘自強不息、艱苦奮斗、追求卓越’的礦大精神激勵著一代代礦大學子接續(xù)奮斗。能來到她的母校，我感覺非常親切?！痹诿鎸τ浾卟稍L時，她迫不及待地表達了自己激動的心情。在礦大食堂里，她還體驗了稱重式自助餐，既驚奇又興奮。

  跑步、打羽毛球、游泳等體育鍛煉是朱晨菲暑假必不可少的運動大餐，今年暑假，她又解鎖了一項新技能——籃球?！盎@球的訓練強度和難度都比較大，投籃不中，運球不順等等問題接踵而至，但我并沒有灰心喪氣，而是和隊友張晨熙一起，以賽促練，互相打氣。每次訓練，我們都揮汗如雨，酣暢淋漓?！敝斐糠票硎?，經(jīng)過這段時間的訓練，之前怎么都練不好的胯下運球，竟然能熟練掌握了，跟球友們來場對抗賽，那叫一個颯爽！

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